Toplam 2 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 2 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Proteinli erişte, düşük karbonhidratlı lazanya. Diyet yemekleri

  1. Smile Proteinli erişte, düşük karbonhidratlı lazanya. Diyet yemekleri

    Bu diyet yemekleri tarifleri zayıflama konusunda sizlere yardımcı olucak ve sağlıklı bir yaşam süreceksiniz.



    MALZEMELER 6 PORSİYON İÇİN.

    225 g taze sosis

    175 g kıyma

    ¼ sarı soğan

    1 diş kıyılmış sarımsak

    2 tağne karanfil

    350 g şekersiz marinara sosu

    225 g ricotta peyniri

    ½ yumurta

    1 çay kaşığı tuzu

    175 g mozzarella peyniri, dilimlenmiş

    100 ml parmesan peyniri

    110 g dilimlenmiş şarküteri tavuk göğsü

    Diyet Yemekleri Tarifleri Zayıflama Yemeği Yapılışı.

    Fırını önceden (225 ° C) ısıtın.

    Fırında kızarana kadar sosis, kıyma, soğan ve sarımsak orta ateşte pişirin. Marinara sosunda karıştırın.

    Bir karıştırma kabına ricotta peynirini yumurta ve tuzu döküp karıştırın.

    Fırın tepsisinin dibine ½ bardak et sosunu yayın. Et sosu üzerinde tavuk göğsü dilimleri serpin.

    Ricotta-peynir karışımının yarısı ile tepsiye yayılır. Üzerine üçte bir mozzarella peyniri dilimi ekleyin.

    Mozzarella peyniri üzerine 1 bardak et sosu dökün ve ¼ bardak Parmesan peyniri serpin. Katmanları tekrarlayın ve kalan mozzarella ve Parmesan peynirini en üst katmana yayın.

    Folyo ile örtün. Yapışmayı önlemek için folyoya pişirme spreyi sıkın veya folyoya peynirle temas etmediğinden emin olun. 25 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın ve 25 dakika daha pişirin. Servis yapmadan önce 15 dakika kadar soğumasını bekleyin.

    AFİYET OLSUN.

    Diyet yemekleri ile alakalı yazılarıma diyet sebze yemekleri, tarihlerine daha fazla ağırlık vereceğim. Konuları takip etmeyi uutmayın bir dahaki konularım pirinç yutarak zayıflamak, Hindistan cevizi yağı zayıflama ve İsveç şurubu, ile alakalı konuları ele alıcaz.

    Sizlere Sağlıklı Günler Dilerim.
    Aklınıza takılan herhangi bir şey olursa yazmaya çekinmeyin.
    Lütfen yorum yapmayı da unutmayın.!

  2. #2

    Red face Proteinli erişte, düşük karbonhidratlı lazanya. Diyet yemekleri

    harikasın abatuhan abi kilolu insanlar için Proteinli erişte, düşük karbonhidratlı lazanya. Diyet yemekleri konusu bire birdir bence

Benzer Konular

  1. Fırın Tavada Taraklı Patates, Ev Yemekleri, Nefis Ev Yemekleri.!
    Konu Sahibi Batuhankenankorkmaz Forum Ev Yemekleri
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 04-28-2019, 03:37 PM

Bu Konu için Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
Yukarı Git